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    想喝饮料解馋又怕不健康?夏季饮料如何选择,看完这篇文章就知道了!

    发布者:kouzhen 阅读次数:63发布时间:2019-06-1114:45:22

    除了一日三餐,饮水也是日常生活中必不可少的。炎炎夏日里,没有一份清凉饮品怎么安然度过这个夏天呢?但市面上的饮料种类繁多,应该如何挑选,才能找到最适合自己的哪款饮料呢?跟着小编往下看。

    我们需要喝多少水?

    健康成人每天需要2500ml水,我们大概可以从食物中获得1000ml的水,蛋白质、糖类和脂肪代谢可供给300ml的代谢水。所以我们必须额外摄入各种形式的水(汤、粥、饮料等)1200ml才能满足身体所需。

    当然这个1200ml不是一成不变的,环境条件发生变化,饮水量也要随之改变,比如说运动出汗以后要多喝水,不要总是等到口渴了再喝水。

    1、天然矿泉水补水效果好?

    日常生活中常见的水有自来水、矿泉水、纯净水。其中自来水烧开后的白开水最符合人体需要,是最经济实惠的首选饮用水。

    2、茶水补水更健康?

    茶叶中含有多种对人体有益的化学成分,如如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。茶水对控制血压、血脂、血糖都是有益无害的。

    这里的茶水指自己精心冲泡的茶水,不是市场上的茶饮料噢。市场上的茶饮料大多是用茶多酚或茶味香精勾兑而来。

    3、纯咖啡是种还不错的饮料

    纯的咖啡里面有一种类似的植物化学物叫酪氨酸,黑咖啡最为明显,它能够调节糖脂代谢。

    但是日常生活中,人们饮用咖啡时喜欢加入大量的糖、奶或者咖啡伴侣,这些对糖友都是不利的。因此,建议尽量饮用无糖、无奶、无脂肪的黑咖啡。

    可我就是想喝甜的怎么办?

    这个时候就该给大家推荐一款,含糖量不是那么高,但是口味又比较醇厚,适合多种人群饮用的果蔬汁——蔬汁鲜复合果蔬汁啦~


    饮用果蔬汁时,可以同时得到果蔬的营养,又能尝到甜蜜的味道,为改善蔬菜的淡淡苦味和青草味,蔬汁鲜适时添加了一些水果在果蔬汁内,让口味更加富有层次。

    随着大家对吃喝的要求越来越高,味蕾也更加挑剔,单一品种果汁再也不能满足大家的要求。混合果蔬汁逐渐兴起,蔬菜丰富的纤维和水果的酸甜互补,让许多不爱吃蔬菜的人也能欣然接受。营养丰富的水果与蔬菜,在瘦身的同时,还能帮助肌肤补充能量。这瓶“好物”,让你随时随地都能“能量”满满!

    众所周知,果蔬汁是不允许额外添加糖、香精等任何食品添加剂来辅助调整味道,产品的口味只能以食材本身的味道呈现,这也是市场上的果蔬汁产品普遍呈现出口感不愉悦的原因所在。而果蔬汁要好喝的关键核心就在于果蔬食材的品种甄选以及果汁与蔬菜汁间的恰到好处的配比。


    蔬汁鲜复合果蔬汁选材优质果蔬品种,由专业营养研发团队精心调配,多次尝试,最终达到果汁与蔬菜汁的黄金配比,口感愉悦美妙,打造兼顾营养与美味的果蔬汁产品。几十年经验的食品研发与营养顾问团队,保证产品品质处于行业领先地位;成熟的生产基地管理模式,确保果蔬汁纯粹如同刚摘的鲜果,蔬汁鲜不断努力为您带来舌尖上的盛宴。

    果蔬汁内富含多种日常生活所必须的营养成分,口感丰富且有营养,是真正健康的产品。

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